ВИНЬЯСА ЙОГА + МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ ОТ HOLI YOGA|13:00 - 14:30

Это направление напоминает плавный танец, где все сливается воедино.
Данный метод, также включает в себя медитативные техники и пранаямы.
Вы почувствуете приток энергии, связь с телом от самого сердца до кончиков пальцев.
В конце практики вас ждет глубокое расслабление в медитации под звуки поющих чаш.

МАСТЕР И СТУДИЯ
Юлия Белоусько - сертифицированный преподаватель хатха йоги и Inside flow йоги.
«На своих классах особое внимание я уделяю дыхательным практикам. В обычной жизни дыхание происходит само собой, без нашего участия, а в ходе класса мы можем осознанно подойти к этому процессу. Вы сможете укрепить и сделать своё тело гибким, освоить различные асаны и научиться удерживать их. Каждый мой урок проходит с учётом индивидуальных особенностей и потребностей учеников. Травмобезопасность является для меня основой каждого моего класса, отстраивание асан и ассистирование ученикам в ходе класса».

Студия HOLI YOGA - студия йоги c ведущим преподавательским составом в центре Москвы. В основе названия и философии лежит слово «holistic» — холистический,
целостный подход, который распространяется на всё пространство студии


ДАТА И ВРЕМЯ
28 октября 13:00 - 14:30
Helpers, зал практик
Yauza, Подколокольный пер., 16 строение 4